Cambio físico real a los 40: cómo Katy perdió volumen y ganó fuerza sin obsesionarse con la báscula

Os contamos la historia de cómo Rocio donde pasó de ganar peso de forma contínua sin darse cuenta a ser una nueva chica fitness que perdió 10 Kg menos y tiene menos 10 cm de cintura en tan solo 4 meses.

Descubre el increíble cambio físico de Patri Fit Model, una historia real de transformación de una chica delgada con problemas de salud a referente mundial del fitness femenino. Aprende cómo logró ganar masa muscular, mejorar su salud y convertirse en inspiración para miles de mujeres.

Alex siempre había sido activo. Le gustaba el deporte, la vida en movimiento…
Pero la rutina, el estrés, la pereza y el dejarse para después fueron apagando esa chispa poco a poco.
Hasta que un día, se encontró metido en una rutina que lo estaba consumiendo.

Hasta que

Así Jose Luis consiguió un cuerpo atlético a los 40 años, cambiando hábitos y con un plan de entrenamiento adaptado y a medida.

Lo que nadie te ha contado sobre Romuald Fons, su entrenamiento real, su proceso y por qué tú también puedes lograrlo.

Cuando llegó a nosotros hace 8 meses, era simpática, tímida y con una sonrisa que escondía una verdad muy común:

Se había dejado de lado sin darse cuenta.

✅ Pesaba casi 100 kilos, se notaba lento, apagado, sin fuerza… y con algo aún más duro: una autoestima por los suelos, hasta que un día todo cambió y te lo contamos en esta historia …