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PROGRAMA ENTRENAMIENTO APLICADO AL PADEL:

Dirigido a aquellas personas que busquen mejorar su nivel de condicion fisica, prevenir lesiones y realizar un trabajo fisico adaptado al padel y compensatorio.
 
Características:
  • Descripción: En este programa se trabajarán los diferentes grupos musculares involucrados en el Pádel, asi como la realización de un trabajo musculares de aquellos grupos que no se ejercitan tanto en el mismo, haciendo especial incapie en la musculatura, abdominal, lumbar, hombros y piernas. Además se realizará un trabajo especifico propioceptivo de tobillos y rodillas con la finalidad de prevenir lesiones.
  • Duración: 6 Sesiones de 60 minutos. las cuales se repartirán (2 x semana) durante las dos primeras semanas y una semanal, durante las restantes.
  • Forma de pago: Adelantado el 50%, y el resto, a la finalización de cada clase.
  • Si estas interesado, rellena este formulario, y dejanos en observaciones el programa en el que estas interesado. 

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Preparación física Padel 2

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Preparación física Padel 4

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Preparación física Padel 3

Preparación física Padel

 
 

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